أفضل الطرق للحفاظ على صحتك أثناء صيام شهر رمضان
أفضل الطرق للحفاظ على صحتك أثناء صيام شهر رمضان عندما يحين شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون في جميع أنحاء العالم في الامتناع عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، وهذا الصيام الديني يستمر لمدة شهر كامل. يعتبر هذا الشهر فرصة مميزة لتحقيق الروحانية والتأمل، ولكنه أيضًا يتطلب الاهتمام بالصحة والعناية بالجسم. في هذا…